1）維持健康
生蚝對維持男性生殖系統健康有很積極的作用，因為生蚝這種食材中含有大量的微量元素鋅，這種物質能促進男性體內精子產生，並能提高精子活性能預防緩解手精症，另外男性在吸收豐富微量元素鋅以後還能防止性功能減退病能阻止前列腺肥大發生。
2）緩解情緒
生蚝含有豐富的糖本，生蚝殼的緊緊閉合必要極大地氣力，那氣力來自於生蚝外的糖本。男性吃生蚝後，糖本會蘊藏於肝外為身體提供能量，糖解肝病患者的疲勞狀況。對男性來說糖本提供更多的能量，緩解從事工作的勞累及力不從心的狀況。
3）提高性能力
生蚝和所有海產貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力治療男性陽痿，並對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺等疾病有一定的輔助治療作用。生蚝對於男性來說可以有提高性能力的作用而且還可以有降低一些疾病的功效。
生蚝營養非常豐富，含有維生素B12，這是一般食物缺少的，維生素B12中的鈷元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質，因而生蚝又具有活躍造血功能的作用。生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力發育所需的重要營養素。生蚝中含有糖原，糖元是人體內能量的儲備形式，能提高人的體力和腦力的活動效率。生蚝中含有的氨基酸，亞鉛等礦物質和維生素，會使血液的循環得到改善，女性的大敵，冷血症與低血壓也會得到改善。生蚝含18中氨基酸、肝糖原、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，常吃可以提高機體免疫力。生蚝因為含有鐵與銅，對於女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是想當有效的。生蚝含有大量、大多數人體內都缺乏的亞鉛。因此食用生蚝可以防止皮膚乾燥，促進皮膚的新陳代謝，分解皮下黑色素，產生百裡透紅的嬌嫩皮膚，因為可以促進激素的形成與分泌，因此對生理不調、不妊娠、更年期障礙等也有很好的療效。