人體內的膠原蛋白是最終的膠原，是大家肌膚上最終擁有的，是實打實的膠原蛋白。而日常服用的膠原蛋白，是大分子蛋白質，相對性分子量高達30萬道爾頓 ，並不可以被身體立即吸收運用 ，口服經過消化溶解後，會流向哪兒 ，再次合成什麽蛋白質，是不知道的，即使有轉化成小分子肽也是少量，並不是想像中的吃什麽補什麽，吃多少補多少。
膠原蛋白和膠原蛋白肽，一字之差，吸收和實際效果差之千里。膠原蛋白肽是生物學家經過研究確認更非常容易被別人吸收的一種小分子水膠原蛋白，是膠原蛋白經過了人力蛋白酶解決之後產生的小分子多肽，相對分子質量為好幾百至幾千，不被小腸切割立即吸收，身體服用後可以被合理的吸收運用，吸收率可做到 90%乃至以上，相對性於膠原蛋白，具備更多的作用。
它也有個非常的稱號稱為骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉，為肌膚 給予眾多美白保濕補水潤養的作用，進而做到改善皮膚美容護膚的目地。
膠原蛋白肽還有一個硬核彈：生理活力，像專用工具一樣，能處理體細胞的常見故障，激活和修補真皮層體細胞，讓肌膚修復彈力，這也是大分子膠原蛋白達不了的。
膠原蛋白和膠原蛋白肽的區別如下：
1.分子量的不一樣 。
膠原蛋白是大分子蛋白質，膠原蛋白肽是小分子水，假如吃的是大分子的膠原蛋白，它在消化道需要先被消化溶解為膠原蛋白肽後才可以被身體吸收。而吃的是膠原蛋白肽，它就可以立即被小腸吸收後變為人體的一部分。
2.吸收上的差別。
膠原蛋白粉是有碳水化合物 和蛋白質組成的，一般膠原蛋白粉分子量比較大不易吸收。膠原蛋白肽的吸收率可以超過90 %以上，有一些還高達98 %，可以被身體合理吸收運用，和膠原蛋白對比而言，作用更強。因此想真正填補膠原蛋白量，挑選膠原蛋白肽 。