維生素d是人體必須的一種營養素，一旦攝取不足，就會導致身體某些器官出現一些異常的症狀，導致健康受影響。所以當出現一些維生素d缺乏的症狀時，應及時補充，以減少危害。那麽維生素d缺乏症的症狀表現有哪些？
1、肌肉無力：維生素d和人體的肌肉收縮有很大關系，像有的人會出現肌肉疼痛就可因為缺乏維生素d而引起。另外缺乏維生素d還可導致疲乏無力、肌肉酸痛、骨骼疼痛等，嚴重的可導致患者步履異常。
2、骨質疏鬆：大家知道補鈣可以預防骨質疏鬆，但如果人體缺乏維生素d的話，哪怕補充再多的鈣也是無用的。所以維生素d缺乏症會對骨骼健康造成很大影響，可引起骨質疏鬆發生。
3、佝僂病：如果是嬰幼兒嚴重缺乏維生素d，可導致佝僂病發生。因為維生素d缺乏症可導致鈣、磷代謝紊亂，讓骨組織發生畸形和軟化。佝僂病主要表現為睡眠不安、夜啼、多汗、生長發育遲緩、肌肉無力。另外還會出現顱骨軟化及骨骼畸形現象，像雞胸、o形腿、x形腿等，都屬於佝僂病常見的症狀。
4、其它表現：維生素d缺乏症還會讓人心情抑鬱，或是出現過度出汗現象。其中頭部和腿部愛出汗就是缺乏維生素d的典型症狀。除此之外，維生素d缺乏的人傷口愈合力也比較差，免疫系統也會受到影響，機體更易受到病毒感染。
不管是成年人還是嬰幼兒，當出現維生素d缺乏時，都可給健康帶來很大的影響，尤其是嬰幼兒，嚴重的維生素d缺乏會影響到生長發育，引起多種病癥發生；所以當維生素d缺乏時，要及時適當地補充維生素d，以防引起更多問題出現。